修補關係
無論是原生家庭的關係、朋友的關係、伴侶的關係、同事的關係等，總會在時間的流逝下一點點的改變。這些改變都是很微細的事情，微細到你難於察覺，或者沒為意之下適應了改變的存在。這些改變一天天的累積，漸漸地，你會發覺有些不對勁，某些事情和你想像的越來越遠。
這時，如果你還想和那人有著比較良好的關係的話，便是時候需要去「修補關係」了。
以下轉載自心理學家瑞克．韓森和商業顧問佛瑞斯特．韓森寫的《力挺自己的12個練習》：
騎腳踏車的時候，我們很自然會一下傾斜到這一側，一下傾斜到那一側，而一路上我們必須不斷地進行修正，才能繼續前進。無論是與朋友、同事、家人還是伴侶之間的關係維持，也是一樣的。 即使是在關係最好的時候，關係的維持也需要一種自然的校正過程，讓我們把它稱之為「修復」，也就是消除一些誤解並消弭摩擦點。
這文章很值得一看，詳細可到此閱讀：
以能量來講，當人與人之間有著緊密接觸，無論是有形還是無形，都會產生能量索。能量索有正面有負面，有重要的有過眼雲煙的，而如何去建立一條好的能量索（良好的關係），還是需要雙方的配合。
試回想以往吵架的過程：
- 是討論交流居多，還是指摘謾罵/不了了之居多？
- 問題有否解決？還是宣洩後沒有結果？
- 是否相方都知道大家想甚麼？需要甚麼？
- 事後雙方有否實行去尋找更好的相處方式？有的話
（1）有否共同配合和忍讓還未磨合完全的事？
（2）想改變的人有否持續實行自己的承諾改掉壞習慣？
- 如果吵架後沒有任何改變
（1）是否其中一方或雙方在忍氣吞聲？
（2）是否其中一方無視了對方的所有改變？
置身其中時，我們會放大了這些缺陷而受情緒的波動，然後很容易把所有罪名推到對方身上。一句指控便可以把一個人過往所有的努力都剝削掉，聽者委屈傷心悲憤無力，説者依舊憤怒難過。這些都不是兩者想要的結果，那吵架的意義何在？倒不如沉著氣讓雙方能正常交流，再看看之後要怎樣處理。過程或許仍需要承受對方的不滿，但總好過讓戰火升溫。
行動比說話更需要時間和動力去改變，起動吧。如果你在乎便展現你的決心！
當然，某些關係去到無可救藥的地步時，還是需要你去作出抉擇。不過在那一刻來到前，你還是有力氣為想達成的良好關係奮鬥。
- 躺在床上的布莉吉寫心
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