成功前永恆不變的定律 - 持之以恆
自從靈療師畢業後到現在已快3週了，這段時間中讓自己在大吃特吃、整理因考試而變成垃圾堆的房間和看期待已久的劇/動漫中渡過，然後時間又推進到4月了。在4月Brigid如常的先定立好往後幾個月的方向，然後監督自己實行。
這個定立方向的習慣是從靈氣一級考試前開始的，當時還是很怕做一場40分鐘至1小時的療程，便找個辧法強迫自己要記錄下來。然後到二級的後期，這個方法成為幫助我時刻記住自己餘下的場次，在不想看到漏下場次的壓力下，場次一路的減少，最後順利過闗，所以能畢業真的要歸功一下Habit Tracker的威力~
練習過程中主子經常要搶注意...我的進度...T^T
想達成夢想//成就？先方向後長期再短期
在畫Habit tracker前，先想好自己的方向。知道了方向，從而預視自己想到達的位置，在定立長期和短期目標。「這個誰都知道啦！」是的，這個誰都知道的情況卻不是每一個人都有做到。事實上，目標越遠，定立的短期目標可能會更多。以自己為例，當知道自己的終極目標是魔法師後，很多附帶相關的能力便一定要練出來，但是在上師資課之前，如果連實踐者的實力都沒有的話配上師資課嗎？所以還是要實際一點，把該要練的都練熟再走下一步吧。
*Sbmss超心理學的學習路徑:尋找者seeker>啟蒙者initiator>實踐者partitioner>師者teacher
想知道更多可看這頁：https://sites.google.com/site/srmysterys2005/learningMap
在這個足不出戶的情況下，我開始着手實行在家可以完全實行的短期目標。由於自己本身喜歡在一定壓力中成長，可以久坐但卻不能太悶。把自己的時間安排得滿滿的，充滿在娛樂、學習與訓練之間，成為了非常大的樂趣。
4月分大概分成4類:
4月分大概分成4類:
靈通類:訓練(靈氣、冥想、出體、讀牌、接訊)
現實類:練打字(打文章用)、醫理(要上靈氣師資)、英文(要看英文神秘學的話...哭)、塔羅筆記
喜好類:日文、打文章、做手工、看書
健康類:做運動/伸展、喝6-8杯水、服補充劑(吃素嘛)、護膚(對啦我懶到平常只用清水洗臉)
*温馨提示:
如非喜歡/習慣在壓力中開外掛的朋友請勿強迫自己一天做大多事情哦!長期處於Beta腦波狀態對身體的復原有影響。身體需要更多時間去修復便得不嘗失了,還是平衡一點比較好~
當您知道了自己的特點和方向後,便可以開始制作自己的habit tracker了!
如何制作Habit Tracker?
這個是我使用的表格，內裡可選擇A4/A5和其他SIZE，非常方便!
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給行動力創新低的朋友：因為Brigid的持久力不算很強，也是會拖延症的情況出現，因此并沒有強迫自己完全跟時間表的做,而是做完一項打勾表示完成。這樣彈性比較大,可以根據當天的身體狀況和意欲去選擇想做的事,就算有些滿厭惡的事情也相對會有動力去實行。在日子一天一天過去後,當看到滿滿的「勾」在表上,帶來了極大的滿足感!如果你寫後仍沒法執行的話，請把這個表放到非常多眼的位置，慢慢便會有莫名的衝動去幫這個表格打勾;)
*關於拖延症的資料有興趣可以看這篇,在網上看到寫得不錯的:
「拖延症」無法跨越的不是時間，而是情緒。
在疫情期間大部分人都足不出戶，這段時間我們可以選擇在玩樂中過去,也可以在忙碌中過去,是休息還是前進都是很個人的事情。但無論選擇的是甚麼,主動的去追求吧!要休息便真的休息到復原,要練習便練到一個確實階段,目標明確的話很多問題都會因應您的需要而慢慢解開。Brigid看到某些朋友開始一步一步的向着自己的方向實踐，着實感動得很，要知道專注做一件正向的事時，那能量是非常迷人而且有力量的。希望更多的合約者在亂世中誕生,並持之以恆的往自己的合約前進,為新世界帶來更好的一幕。